原标题：熬夜整理，终于把西藏旅行说明白了
把西藏旅行攻略重新整理了一次，很详细的攻略，去西藏的朋友们姐妹们，可以看一看。
旅行必备清单：
身份证件：记得带上身份证，学生证（享受购票优惠），并备一些现金。
电子设备：带上充电器、充电宝、耳机、自拍杆，以及喜欢拍照的朋友们别忘了相机。
护肤美妆：面膜、爽肤水、乳液和防晒霜是必需品。
日常用品：记得携带洗漱用品、纸巾和毛巾。
衣物选择：考虑到西藏早晚温差大，夏季紫外线强烈，防晒措施要做好。
鞋子推荐：舒适的休闲鞋或平底鞋是最佳选择。
此外，为预防高原反应，建议提前服用红景天。
行程中的注意事项：
1. 喝酥油茶、奶制品和牛羊肉能帮助适应高海拔环境。
2. 入藏初期要多休息，多喝水，吃水果，避免吸烟饮酒和剧烈运动。
3. 饮食要适量，不要一次吃太多，以免增加肠胃负担。
4. 穿着宽松且保暖的衣物，以应对高原气候。
5. 尊重当地文化和信仰，与团队成员和睦相处。
景点预订：
- 布达拉宫：通过“布达拉宫官方”提前一天预约。
- 大昭寺：通过“大昭寺官方预约”预订。
- 纳木措：在“纳木措国家风景区”预约。
- 冈仁波齐：无需预约，但其他活动可能需额外付费。
- 巴松措：通过“巴松措景区”预订。
- 珠峰大本营：搜索“珠峰大本营”预约。
- 雅鲁藏布大峡谷：搜索“雅鲁藏布江大峡谷”预约。
- 扎什伦布寺：搜索“扎什伦布寺”预约。
- 古格王朝：通过“古格王朝”预订。
- 萨普神山：搜索“萨普神山”预约。
- 南伊沟：搜索“南伊沟”预约。
经典行程规划：
Day1：到达拉萨后接送至酒店休息。
Day2：前往米拉山口或隧道，游览雅尼湿地和雅鲁藏布大峡谷北岸的索松村，还可以体验藏装。
Day3：从鲁朗小镇或索松村出发，欣赏鲁朗林海，参观尼洋阁或卡定沟，最后抵达八一镇。
Day4：从林芝出发，沿着尼洋河，探索藏式村落，游览5A级景区巴松措，参观湖心岛和措中工巴寺，最后返回拉萨。
Day5：参观藏草宜生，游览九瑟坛城，到达羊卓雍措的一、二号观景台，参与圣湖旅拍或藏装体验，最后返回拉萨。
Day6：深入圣城，参观布达拉宫，到药王山观景台，游览雅古，逛八廓街，结束于大昭寺广场。
Day7：根据返程时间安排送站，踏上回家的旅程，祝一路平安！
游玩小贴士：
由于西藏的景点分布广泛，加上高原环境和交通条件，初次造访的朋友们建议选择跟团游，这样既能节省时间，又能让旅程更轻松愉快。返回搜狐，查看更多
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